PERCHE' I TUOI MUSCOLI POSSONO ESSERE TROPPO RIGIDI

La rigidità dei muscoli e la difficoltà a muoversi portano a:

- stanchezza e affaticabilità

- dolori articolari e alla colonna vertebrale

- mal di testa e difficoltà di concentrazione

- depressione

Si tratta di sintomi molto comuni che possono avere cause diverse:

- motivi congeniti

- traumi o sollecitazioni meccaniche

- problemi del metabolismo

- stati emotivi e carattere

Trattamenti utili per risolvere la rigidità muscolare sono:

- evitare lo stress

- applicare del calore sul muscolo

- effettuare sedute di massoterapia

- svolgere attività fisica blanda

- assumere antinfiammatori per il dolore